南寧市第三人民醫院瑜伽培訓活動圓滿結束_基層工會_基層動態-南寧市總工會


南寧市第三人民醫院瑜伽培訓活動圓滿結束
來源:南寧市第三人民醫院   作者:    瀏覽:次    發表時間:2020-01-10 16:32:23

   “練瑜伽后,我感覺自己的肩周炎好了,很久不犯病,瑜伽是一項好運動。” “經過瑜伽專業教練指導,之前一些做不了的有難度的瑜伽姿勢現在可以做到了,很開心!”……南寧市第三人民醫院職工如是說。12月31日,南寧市第三人民醫院12月份文化宮“益課堂”——瑜伽培訓活動圓滿結束,醫務人員對瑜伽運動的喜愛之情溢于言表。

瑜伽美體 強身健體——南寧市文化宮“益課堂”活動.jpg

  為迎合醫務人員在美體健身、減緩壓力方面的需求,南寧市文化宮為南寧市第三人民醫院醫務人員專門舉辦了為期一個月的瑜伽培訓,邀請南寧市瑜伽美體資深教練授課?;顒游t院各科室的醫務人員踴躍報名參加。

瑜伽美體 強身健體——南寧市文化宮“益課堂”活動2.jpg

  瑜伽培訓在文化宮專業教室里開展,練習瑜伽的醫務人員都能在教練的指引下,一起進入冥想調神、舒展筋骨的瑜伽奇妙境界中;跟隨著教練的標準示范動作,醫務人員配合著瑜伽的順暢呼吸,伴隨著優美的瑜伽樂韻完成了各種優雅的瑜伽體式。瑜伽教練鼓勵醫務人員在課后也要堅持練習瑜伽,在練習中尋求身體的平衡和身心的整合,達到養生健美、強身健體功效。醫務人員紛紛表示喜歡瑜伽運動,對工會組織的活動表示由衷感謝,對南寧市總工會及文化宮開展的這項瑜伽“益課堂”給予高度評價。


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